南京市星辰之恋婚姻服务有限责任公司 清蒸鲳鱼是全部养分丰富、口感鲜好意思的家常菜首页--兄弟吧房产网，尤其适合心爱清淡口味的东说念主。鲳鱼肉质细嫩，富含卵白质和多种微量元素，是健康饮食的好遴荐。 制作清蒸鲳鱼的时刻并不复杂。领先，挑选崭新的鲳鱼，算帐干净后两面斜切几刀，便捷入味。接着，在鱼身上抹极少盐，摈弃10分钟掌握去腥。然后在鱼肚内放入几片姜片和葱段，这么不错有用去除鱼腥味并加多香味。 准备一个蒸盘，放入适量净水，将鲳鱼放在盘中，再在鱼身上放几片姜和葱丝。水开后放入蒸锅，大火蒸8-10分钟

鲶鱼炖茄子是一齐经典的家常菜，鲜香入味西安胡姆丹文化产业发展有限公司，养分丰富。今天为大家带来一份浅近易学的家常作念法视频教程，让你在家也能狂放作念出可口。 中医屋 -打造中医专业交流论坛-zhongyi5.com 领先，准备食材：崭新鲶鱼一条（约500克），茄子两根，姜蒜适量，干辣椒、葱段少量。将鲶鱼去鳞、去内脏，清洗干净后切段；茄子切滚刀块，用盐水浸泡以防氧化。 接下来，热锅凉油，放入姜片和蒜瓣爆香，加入鲶鱼煎至两面微黄。随后加入适量净水，放入干辣椒、葱段，大火烧开后转小火慢炖10分钟。